MMA – łączy w sobie możliwość wykorzystania w walce umiejętności wyniesionych z różnych sportów walki. Jest to jedna z przyczyn ( oprócz niewątpliwej widowiskowości samego starcia) rosnącej popularności tej formy współzawodnictwa sportowego i możliwości treningowych. Jest to jednocześnie jedna z najmniej kontuzyjnych dyscyplin sportowych, głownie za sprawą wszechstronnego treningu, który nie przemęcza organizmu monotonią i jednostronnym obciążeniem. Wszechstronność oraz uniwersalność MMA polega na tym ,iż w swoim repertuarze technik zawiera elementy, które każdy w zależności od swoich predyspozycji i upodobań może wybrać dla siebie. I tak osoby lubiące walkę w dystansie wybiorą uderzenia i kopnięcia, osoby lubiące mocowanie zdecydują się więcej czasu poświęci na walkę przy pomocy rzutów i obaleń, a inni zdecydują się na walkę w parterze przy pomocy duszeń, trzymań i dźwigni.
W naszym klubie zajęcia mma prowadzone są w grupach wiekowych : Junior młodszy, Junior i Senior